DiscoverASH | پادکست اشپادکست اش E13 | فستینگ چیه و چطوری بیماری هامونو با فستینگ درمان کنیم
پادکست اش E13 | فستینگ چیه و چطوری بیماری هامونو با فستینگ درمان کنیم

پادکست اش E13 | فستینگ چیه و چطوری بیماری هامونو با فستینگ درمان کنیم

Update: 2024-09-15172
Share

Description

بهترین روش های فستینگ برای کم کردن وزن و درمان بیماری های مختلف مثل سرطان و آلزایمر و بهتر کردن کارکرد مغز و بدن رو بصورت علمی یاد میگیریم


 


منبع DR mindy pelz & doac podcast


کتاب ها fast like a girl


اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی


 


تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین


@Ashpodcast


برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین


Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash


حمایت مالی از پادکست

Comments (35)

Satarr Monfared

عالی بود🙏

Dec 20th
Reply

Mohamad Fahimi

خیلی مفید بود ممنون

Dec 9th
Reply

محمد مهدی حجاریان

درود بر شما فستینگ ۱۷ ساعت یک مدل روزه گرفتن است من خودم یک سال است فستینگ هستم و خیلی عالی است

Dec 3rd
Reply

morteza neghabi

مطالبتون بسیار عالیه ممنون. ولی اینقدر تاکید کردن که این مطالب علمیه و صد در صد درسته جالب نیست چون ممکنه در آینده بیشتر تحقیق و بررسی بشه و نادرست بودنش ثابت بشه.

Nov 14th
Reply

F Ravanan

سندروم پلی کیستیک

Nov 5th
Reply

Leili Sheikholeslami

واقعا با قهوه نمیشه شیر بخوریم بدون شکر؟ آخه من عاشق لانه ام😁😁😁پلییییییز🙏🙏🙏🙏😁

Oct 31st
Reply

Saba H

🙏🏼

Oct 31st
Reply

GAGA ABBASIAN

مرسی واقعا

Oct 19th
Reply

Master mm

ممنون از اطلاعاتتون

Oct 15th
Reply

Asal

مثل همیشه عالی 👏🏼

Oct 9th
Reply

Mahimaede

سلام مرسی از مطالب خفن تون🤍 حین فستینگ از چایی و دمنوش بدون قند میتونیم استفاده کنیم ؟

Oct 7th
Reply

Naz

بابت اطلاعاتی که در اختیارمان میزارید ممنونم ولی متاسفانه روند پادکست خیلی کنده.

Oct 1st
Reply

itsfateme

دقیقه ۲۱.پلی کیستیک درسته:)ممنون از اطلاع رسانیتون منم قبلا تجربه فستینگ رو داشتم و با واکنش منفی دیگران مواجه میشدم الان حرفاتون عذاب وجدان منو شست و برد.

Sep 29th
Reply

ali

عالیه ممنون که اطلاعات رو بدون هیچ پیچیدگی و در نهایت سادگی در اختیار ما میزاری خدا قوت

Sep 28th
Reply

it's cold outside

چقدر اطلاعات مفید مرسی واقعا

Sep 27th
Reply

Mahbod Almasieh

ممنون از پادکستتون اما تهدید پشت دستتون واقعا بی ادبانه است

Sep 24th
Reply

Saba Faraji

مرسی از پادکست خوبت. خیلی خوشحال میشم که درمورد گیاهخواری و فوایدش و تاریخچه و الزامش در یوگا و یوگی بودن برامون بگی

Sep 23rd
Reply

فلاح

خیلی عالی هستید

Sep 23rd
Reply

Masoumeh Sourori

چقدر کامل بود و خوب توضیح دادین🙏ممنونم🙏سلامت و شاد باشین

Sep 21st
Reply

vida

چای و دمنوش میشه استفاده کرد چند روز در هفته برای فستینگ ۱۶ به ۸ مناسب

Sep 19th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

پادکست اش E13 | فستینگ چیه و چطوری بیماری هامونو با فستینگ درمان کنیم

پادکست اش E13 | فستینگ چیه و چطوری بیماری هامونو با فستینگ درمان کنیم

عرفان حقی